Avec le rythme de vie que nous vivons, il est normal de ressentir parfois de l'anxiété. Ce qui est important, c’est de savoir comment on peut la gérer. Lorsque ton anxiété nuit à ton quotidien et à ta vie, c’est là que tu dois prendre les choses en main. Dans cette formation, je te propose de comprendre les sources potentielles qui déclenchent ton anxiété. Je te donne aussi des pistes de solutions pour transformer ton anxiété en zénitude.